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吃街边麻辣烫宜适当放蒜汁杀菌

有些人认为麻辣烫是一种不健康的食物，或许更多地是因为它出身卑微，价钱低廉，担心其安全特性。实际上，如果能够在食品安全方面把好关，并进行合理的搭配，麻辣烫说得上是一种相当不错的快餐食品，比煎炸食品要健康得多，也环保得多。首

三伏天养生保健要有“三防”

今天将迎来今年入伏第一天，接下来人们将迎来“高温、高湿、高热”的“三伏天”。今年的“三伏天”为30天，比去年“三伏天”少10天。但是，专家还是提醒大家入伏养生要有“三防”：一是防过度劳累，尤其是老年人更要注意。因为伏天是

带你了解连翘的功效作用和副作用都有哪些你应该看看

说起连翘相信大家都知道这是一种中药药材，连翘来源于木犀科植物的干燥果实，通常在每年的秋季成熟，人们也在这时候进行采收。人们将采收的成熟果实去掉杂质风干后就可以入药，可以用来治疗人类的各种疾病。但但人们食用连翘时也要注意它

红糖水煮鸡蛋养生保健的功效有哪些？

红糖煮鸡蛋对妇女月经顺畅有很好的帮助，可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅。经后若感觉精神差，气色不好，可以在每天中餐前，喝一杯浓度约20%的红糖水。不适症状较重时则可在晚餐前再加饮一杯，

快乐由自己决定

什么是快乐？各有各的说法，或许谁也说不清楚。那么，怎样才算快乐？有人或许说知足常乐，有人或许说爱情使人快乐，有人或许说家庭带来快乐，有人或许说有钱就快乐。有人或许从来就没快乐过：总觉得时运不济，烦恼无休无止，终日忧心忡忡

适合拔罐治疗慢性疾病有哪些

在中医里，拔罐是一种传统的防病治病方法。至今，还有很多人青睐于拔罐疗法。确实，有很多种慢性疾病是比较适合通过拔罐来进行治疗的。那么你是否清楚具体适合拔罐治疗慢性疾病有哪些呢？别急，下面小编就为大家进行盘点，跟随小编一起来

吃芡实对人体有什么好处？芡实对人体的好处有哪些

芡实是一种中药材，除了有极高的药用价值以外，食用价值也非常高，能够煮粥、煲汤、煮水食用。那么经常吃芡实对人体有什么好处呢？神奇养生小编给大家介绍吧。吃芡实对人体有什么好处1、芡实能够健脾补肾芡实有着很好的健脾补肾的作用，

孩子容易过敏的几种中医疗法

小孩子喜欢过敏的症状是比较常见的，不仅会伤害到孩子的皮肤，还会使得孩子的苦恼而加重其他问题。对于父母来说，都是很有必要了解一下的。今天就让小编和大家说说相关的问题，看看中医上是怎样调节这个问题的，对于大家在日常生活中会有

常见的针灸哪些穴位可以帮助防治病

针灸是我们现在比较熟悉的一种中医特色治疗技术，通过针刺入我们人体的各种穴位来达到保健祛病的功效。现如今选择针灸的朋友也是在各大中医院出现比较多的，那么你知道常见的可以通过针灸哪些穴位来防治病呢？下面就由小编来为大家简单介

男人如何判断自己已经未老先衰了呢？

现象一：视力减弱排除眼睛本身的问题，这说明血管方面出现病症。它使血液循环受到影响，引起视神经代谢障碍，造成视力减退。现象二：头发稀疏进入事业高峰期，精神和心理压力随之增大，引起内分泌和血液循环紊乱，从而引起脱发，头发渐渐

久站工作有哪些危害久站工作者如何保养

人们的工作有多种多样，不同的工作性质就需要不同的工作方式，办公室人群每天久坐伤害身体健康，但也有每天久站的工作者们也会危害身体健康，现在很多商场的工作者们以及老师们每天长时间的站着工作，每天长时间站着工作有哪些危害呢？战

香樟果的功效与作用及禁忌

香樟果拼音：Xiānɡ Zhānɡ Guǒ出处：《红河中草药》来源：为樟科植物黄樟的果实，秋季采，阴干。原形态：植物形态详＂香樟＂条。性味：微辛，温。功能主治：解表退热。治高热感冒，麻疹，百日咳，痢疾。复方：①治高热感冒

核桃不能和什么一起吃核桃相克食物大全

核桃是一种坚果类食品，富含蛋白质、脂肪、微量元素等。它不仅营养价值高，而且具有很高的药用价值。但是核桃也有一定的食用禁忌，那么核桃有什么不能搭配吃的呢？核桃不能和什么一起吃1、核桃不能和甲鱼肉一起食用甲鱼肉的营养丰富，也

中医认为不同水温的水有着不同的养生功效

水是我们日常生活中都离不开的东西，不仅人体内离不了水的营养成分，而且在生活中很多东西也都是需要水的，比如说刷牙等。但是我们也知道水也是分为3种状态：热水、温水、冷水，不同水温的水都有着其不同的养生保健方法哦!下面我们一起

细数这几类的疾病恶化会导致癌症的几率比较大

癌症的问题是有一个病变的过程的，只有大家在日常生活中注意相关的问题，才会更好的预防，所以说，大家是很有必要了解一下的。生活中的一些小疾病的问题，大家还是不能就轻易的忽视的，只有大家更好的了解，才会更家正确的预防，今天就让

苦连树皮的功效与作用及禁忌

苦连树皮也叫苦树皮，是植物苦楝树的干燥树皮，也是一种功效出色的中药材，它在中医临床上有很广泛的用途，能清热解毒也能消炎杀菌，还能治疗人类的高血压与高血脂，下面是对苦连树皮功效与作用的具体介绍，想了解它的人可以认真看一看。

蚕豆祛湿吗？湿气重可以吃蚕豆吗

湿气过重往往会使人出现多种不适症状，甚至可能会影响正常的生活和工作，而湿气重与饮食结构有很大关系，湿气重的人可多进食山药等健脾除湿的食物，那么蚕豆祛湿吗？神奇养生小编给大家介绍吧。1、蚕豆祛湿吗蚕豆可以祛湿。人体湿气重主

蹲厕所时间长引发痔疮危机

读书、看报兼如厕，不少人乐此不疲地在厕所里开辟第二战场。更有甚者，有人在装修房间时，在卫生间安置书架、报架，为如厕营造优美的办公环境。殊不知，如厕时间过长不仅不卫生，长此以往还会使直肠静脉长时间受到挤压，诱发痔疮。现代医

中医养生知识：针灸没有你想象的那么疼

很多人从小就对针类物品有恐惧感，比如手上扎了一根鱼刺会觉得很疼，鱼刺拔出来了才安心。中医疗法中，针灸可以治疗很多疾病，但是，不少人因为怕疼拒绝做针灸治疗。做针灸治疗，到底疼不疼呢？我们来听听针灸推拿专家怎么说。针灸

养生竟奢侈?实在生活工作中

养生并非奢侈事不外生活工作中说到养生，许多人都以为是老年人才关注的事，尤其是对当前竞争压力颇大的职场中的年轻人来讲，养生可谓是一件“奢侈”的事。其实，养生和工作并不冲突，把工作做好也是养生。想想那些长寿的学术泰斗，他们的

为何盆腔炎会反复发作

盆腔炎反复发作，是许多女性的“梦魇”。用药稍有好转，没隔多久下腹又开始疼痛。一般来说，盆腔炎分为急性和慢性，若经常反复发作，多为慢性盆腔炎。而慢性盆腔炎多是由于急性盆腔炎治疗不及时、不彻底，留下了病根。下面是几个经常导致

脚寒或是心脏病双脚透露的健康问题

脚寒或是心脏病双脚透露的健康问题人体是多组织器官相互关联的有机体。双脚是全身健康的一面镜子。关注双脚异常变化，有助于及早发现某些疾病，为治疗争取时间。 1．脚寒脚趾冰凉的一大原因是血液循环差，有时候与吸烟、

吃粗粮可以让你肌肤更健康

古人云，“五谷为养”，是指吃五谷杂粮对健康有利。“粗粮”主要包括玉米、高粱、小米、荞麦、燕麦、莜麦、薯类及各种豆类等在内的产品。但吃粗粮对皮肤也很有益，却不一定为人所知晓。不同的粗粮有不同的功效，如：玉米被公认为是世界上

女性肾虚有食疗方

人们一般说到肾虚，都想到这是男人的专利。北京中医医院内分泌科副主任常峥则认为，其实女性也容易患上肾虚，女性肾虚会造成性冷淡、不孕、出现月经失调以及白带清稀、胎动易滑等症状。女性跟男性比较，阳气较弱，如果工作与家庭的压力过

“老年环”：脑动脉硬化的信号

有些老年人会无意中发现自己的眼球角膜边缘出现一圈灰白色的环状痕迹。好似“包绕黑眼珠的环”，不痛不痒，亦无其他异常感觉。医学上称之为“老年环”。过去人们多把这种“老年环”看作是普通的老年性生理衰退性改变。近年来医学研究表明

与足浴相比“手浴”的方法更简单易行

人的手掌血脉丰富，有6条经络，＆ldquo；手浴＆rdquo；就是通过外部受热刺激对人体经络产生影响，达到治疗、缓解人体疾患的作用。通过＆ldquo；手浴＆rdquo；，可以使双手血液升温，温暖的血液再流回心脏，经

从面部皱纹看健康

望诊是中医临床上应用十分广泛的诊断方法，熟练掌握后具有方便快捷、迅速判明治疗方向的优点，十分受到医疗工作者和病人的欢迎。其实，单从面部的皱纹就可以对身体的状态做出一些简单的判断，下面就和您一道来了解相关的知识。面部皱纹提

警惕！饭后一小时千万别做这些事儿

吃过饭后你知道不能做什么？不要因为你的小疏忽影响了你和家人的健康……一、饭后马上散步对胃不好容易引起消化不良！要先休息10分钟左右，不要激烈运动。二、饭后松裤带因为在进食后，肠胃会进行有规律的蠕动以促进消化。而如果此时突

鹿角帽粉的作用与功效及用法

梅花鹿浑身都是宝。鹿角帽是雄鹿头上留下的平台状角，会慢慢骨化，一段时间后会脱落。鹿角帽粉是一种加工成粉末的产品，目前已经被人们充分利用。接下来我们来了解一下鹿角帽粉的功效和作用及其用法。鹿角帽粉的功效和作用1、强健筋骨鹿

怀孕可以吃红参吗哺乳期能吃红参吗

怀孕可以吃红参吗？孕妇是否可以食用红参，需要根据自身的实际情况来决定。如果是身体健康的孕妇，一般不建议食用红参，以免对胎儿产生一定的刺激，而如果是身体虚弱、阳虚症状明显的孕妇，也可以适量食用红参来调理身体。哺乳期可以吃红

鸡精吃多了对人体有害？

听说味精吃多了不好，很多人就将鸡精代替味精，认为鸡精比较健康，从字面上来看，很多人会认为鸡精是由鸡肉做成的，但是这是一种错误的人生，鸡精基本上是和鸡无关的，味精吃多了不好，那么，鸡精吃多了是不是也有危害呢？鸡精并非天然调

保护牙齿要趁早经常按摩牙龈牙齿更健康

牙齿是人们饮食的重要工具，很多的食物都是要靠牙齿的咀嚼来吃进肚子里面，才能促进消化保护身体的健康，不过生活中有很多人们的牙齿因为各种原因导致牙齿不健康，虫牙、龋齿、牙齿松动等等问题不断，保护牙齿要趁早哦，让我们来看看保护

哪些是艾灸常用的保健穴

导语：艾灸可以调整脏腑功能，促进机体新陈代谢，增加红、白细胞的数量和吞噬细胞的吞噬功能，调整和提高机体的免疫功能，增强机体的抗病能力，从而达到防病健身延年益寿的目的。所以用艾灸来养生也是很不错的选择。下面就来给大家介绍一

秋季润湿使用加湿器很危险

好不容易熬过了暑热难耐的夏季，进入了气候宜人的秋季，但是，随之而来的是，很多人又开始犯了新毛病，这就是皮肤干燥，嗓子干痛，这到底是为什么呢？有什么好的解决办法吗？下面我们来分析一下：秋季为何容易皮肤干嗓子痛中医认为，秋季

宝宝调脾胃多吃些五谷杂粮

北京市朝阳区甘露园黄女士：报纸上不少专家介绍初夏是小孩子生长最快的季节，我家孩子今年三岁，脾胃消化吸收的功能较弱，请问，饮食上应该怎么调节才能满足身体所需的营养呢？复旦大学儿科医院时毓民教授：初夏是小儿生长最快的季节。生

刮痧适用范围广心脏不好应慎刮

刮痧是民间常见的一种养生、治病的传统方法，很多人都试过刮痧疗法，认为它防治感冒的效果不错。如今，不仅是老年人喜欢刮痧，不少中青年人也喜欢用这种方法来保健，特别是寒冷季节，有些人甚至将刮痧作为防病、治病的首选。那么，刮痧是

中医辨治糖尿病肾病临证经验

中医药治疗本病，若辨证准确，用药得当，对早中期病人可取得较好疗效，对晚期病人亦可起到改善症状、减少透析并发症的良好作用，从而成为深受该病患者青睐的有效治疗手段。现将我们对该病的辨证治疗经验体会总结如下。1.“消渴失治，阴

花子的功效与作用

【出处】《浙江天目山药植志》【拼音名】Y＆aacute；HuāZǐ【别名】海金子（《浙江天目山药植志》），接骨丹、粘子柴、野黄栀、山枝木（金华《常用中草药单力验方选编》），山海桐（《浙江民间常用草药》）。【来源】为海桐科

产后瘦身法宝

看到瘦身广告中的名艺人，在产后不久便“打回原形”，拥有苗条身材，实在令产后妈妈们心动不已希望自己也能急速恢复未怀孕前的美好身段。其实，对保健知识有了解的女性，在坐月子期间会加倍小心饮食调养，确保在不影响健康的情况下，减少

冬季养生须要顺应人体的生物钟

摘要：如果人长时间改变自己的生活节律，就会改变体内激素分泌量，导致神经紊乱，体内生物钟必然受到影响。最佳起床时间：早晨5~6点钟是人体生物钟的“高潮”，体温升高，此时起床会精神抖擞。最佳锻炼时间：一般下午4时以后，是进行

头发白得快是不是肾虚男人肾虚怎么进行保养

肾虚是很多男性难以启齿的问题，肾虚严重，不仅自身的健康出现了问题，也很容易影响夫妻之间的关系，有的男人年纪不大，却有了很多白头发，那么这是不是肾虚的表现？头发白得快是不是肾虚？男人肾虚怎么进行保养？来看看保健专家是怎么说

石榴一名安石榴。属石榴科植物。根皮、果皮均作药用。性味甘、酸、温、涩，无毒。成分果实含鞣质，糖类。根皮含石榴皮碱。果皮含生物碱，鞣质，熊果酸等。药理石榴根皮碱有驱除绦虫作用。石榴树根、干枝皮煎剂系作用于寄生虫的肌肉，使其

明星最爱的6种慢运动瘦身法

相信我们都非常羡慕明星匀称的身材，但是苦于找不到练就好身材的瘦身法，下面小编就来介绍几种明星们超爱的6种慢运动瘦身法，MM们赶紧去做吧。。。。.hzh ｛display: none；｝慢运动瘦身法之慢跑推荐明星：麦当娜

食物的相克“理由”有哪些

蒜与葱：相克＆ldquo；理由＆rdquo；：刺激性太强：――两者都是强烈刺激肠道的食物，同食易出现腹痛、腹泻等症状。：专家评判：该说法有一定道理，但仅限于生吃的时候。：这两种调味蔬菜均有强烈的刺激性，但这仅限于生吃的时

夏季容易出汗盗汗试试中医药袋治疗法

随着夏季的即将到来，温度也是非常高，人们出汗也是非常常见的现象。对于很多朋友来说，出汗是令自己非常讨厌且烦躁的问题，虽然有时候出汗也是很正常的现象，但是不明原因的出汗可能就需要我们进行治疗了，下面小编就来为大家介绍下中医

葡萄的多次结果枝术措施

①利用副梢一年多次结果。热区气候温暖，生长期长，芽具早熟性，副梢多次萌发，花序原始体容易形成，可诱发葡萄一年多次结果。选用适宜品种如巨峰、白香蕉等。在开花前15-20d，对结果蔓留4-6片叶摘心后，促顶端萌发1-2个副梢

心血管保健：葵花油更健康

心血管疾病已成为危害人类健康的主要杀手。营养专家指出，这主要是由于国人的传统饮食不合理造成的。比如喜欢食用色浓味重的食用油，以增加菜的口感，但从健康的角度看，这种油食用过多，会使血管壁增厚，心脏脂肪堆积，从而形成心血管疾

口臭患者常按大陵穴

专家介绍，大陵穴为心包经输土穴，为该经的子穴。根据中医＆ldquo；实则泻其子＆rdquo；的原则，因此大陵能清泻心火；另心包经还＆ldquo；历络三焦＆rdquo；，大陵穴本性属土，大陵穴还泻脾胃之热，治疗心脾之火

坚持用一种水泡脚

坚持用一种水泡脚坚持用一种水泡脚花椒在我国古代各种本草典籍多有收录，并被归入祛寒类的中药中，有温中散寒，燥湿止痛止痒的作用。花椒在我国古代各种本草典籍多有收录，并被归入祛寒类的中药中，有温中散寒，燥湿止痛止痒的作用。现代

胃病患者食用粗粮要谨慎

医生指出：胃病患者尤须谨慎有统计显示，都市人吃粗粮只达到标准的20%左右。因此，粗粮成为当今都市人营养保健潮流的“明星”。可是消化内科专家却表示，胃病患者，对粗粮要谨慎，若是胃内糜烂较明显或在消化性溃疡的发作期，还是不吃

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