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​苦丁茶能治疗中暑吗
2022-09-09

苦丁茶能治疗中暑吗

不能。

苦丁树茶含有丰富的活性酶,它能提高人体的抗病毒能力,在流感高发的季节中,人们多用苦丁树茶泡茶喝,就能抑制流感病毒活性,能防止身体被病毒感染从而也就减少了流感的发生。苦丁树茶与其他茶叶不同,它对人类的神经有双向调节作用,能提高神经系统功能但不会让神经过度兴奋,另外它还能提高脑细胞有携氧能力,能预防大脑缺氧和缺血,对人类的头晕和头疼以及睡眠质量差等症都有一定的缓解作用。

如何预防夏日中暑

1、喝水

大量出汗后,要及时补充水分。外出活动,尤其是高温作业,一定要保证充足的饮水。但切记,千万不要等口渴了才喝水,因为口渴已表示身体已经缺水了。最理想的是根据气温的高低,每天喝1.5至2升水。出汗较多时可适当补充一些盐水,弥补人体因出汗而失去的盐分。

除了白开水,我们还可以考虑一下喝茶、喝奶、吃水果等。夏季人体容易缺钾,使人感到倦怠疲乏,含钾茶水是极好的消暑饮品。而乳制品即能补水,又能满足身体的营养之需,实在是个很不错的选择。最后,蔬果等想必也不用小编赘述了,桃子、杏、西瓜、甜瓜等水分含量为80%至90%,补水能力是超强的。

2、降温

夏季出门,最好躲避上午10时至下午4时这个时间段,外出一定要做好防护工作,如打遮阳伞、戴遮阳帽、戴太阳镜,准备充足的水和饮料;随身携带一些防暑降温药品,如十滴水、风油精等;衣服也尽量选用棉、麻、丝类等织物,少穿化纤品类衣服,以免大量出汗时不能及时散热,引起中暑。外出活动时一旦有中暑的征兆,要立即采取措施,寻找阴凉通风之处,解开衣领,降低体温。

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